miben segíthetek?
Online pszichológiai konzultáció
A természetben töltött pszichológiai konzultáció mellett vagy helyett a virtuális térben is találkozhatunk, online videóhívás formájában. Ez lehet nyitott folyamat, saját témafókusszal, de jelentkezhetsz “Út a regeneratív életmód felé” című 4+1 alkalmas online egyéni kísérésre is hozzám.
Hogyan zajlik az online pszichológiai konzultáció?
Ha személyesen nem tudunk találkozni, mert nincs lehetőségünk helyszín vagy időpont tekintetében a közös nevezőre, megvalósulhat az ökopszichológiai szemlélet az online térben is.
Mikor javasolt az online pszichológiai konzultáció?
Egyszerűen mondva akkor, amikor a személyesre nincs lehetőség. Személyes alkalmakra jelenleg csak havi egy hetet tudok megnyitni, ha ennél gyakrabban lenne szükséged a pszichológiai támogatásra, akkor a természetben töltött alkalmak között tudunk online is ülést tartani. Ha helyszín vagy időpont tekintetében egyáltalán nem tudunk találkozni, folytathatjuk a teljes tanácsadási folyamatot online keretek között.
Milyen hosszú egy alkalom? Hogy tudok foglalni?
Az online alkalmak 50 perc hosszúak, az elérhető időpontokat a Calendly naptáramban találod. A videóbeszélgetést Google Meetsen tartjuk. Ha a lefoglalt időpontot lemondanád vagy módosítanád, kérlek legalább 24 órával korábban jelezz, hogy ennek megfelelően készülhessek.
Hogyan valósulhat meg online az ökopszichológiai szemlélet?
Számos lehetőségünk van erre! Példaként, metafóraként vagy szimbólumok formájában megjelenhetnek az alkalmakon a természeti jelenségek, rendszerek, élőlénytársak. Dolgozhatunk az évkör ciklikusságával, mítoszokkal és mesékkel. Szívesen adok ökoterápiás gyakorlatokat is, amiket a találkozásaink között egyedül elvégezhetsz, majd közösen megbeszélhetjük tapasztalataidat.
Milyen problémával fordulhatok hozzád?
A problémakörök azonosak, mint a természetben töltött alkalmak kapcsán: elakadásokkal, normatív krízisekkel bátran fordulhatsz hozzám, de várlak, ha kapcsolati, kapcsolódási nehézségekkel küzdesz, vagy túl stresszesnek érzed magad. Ha nem találod a helyed a mindennapodban, otthonod keresed vagy gyökereid, szintén sokat segíthet az ökopszichológiai szemlélet, ahogy önismereted mélyítésében, önmagad és képességeid kibontakozásában is.
De “zöld” problémával is érkezhetek?
Persze! Ha klímaszorongással, ökogyásszal küzdesz, ha gyakran érzel bűntudatot a Föld értékeinek pusztulása miatt; ha szeretnél fenntarthatóságot csempészni mindennapjaidban, vagy akár drasztikusabb életmódváltást fontolgatsz, örömmel segítelek ezekben!
Mennyibe kerül egy alkalom?
Az 50 perces online pszichológiai tanácsadás díja 15.000 Ft, amit a tanácsadás után, átutalással tudsz rendezni. Ha szívesen jönnél, de nem tudod kigazdálkodni a díjat, keress meg, kitaláljuk együtt, milyen keretei tudnak lenni a közös munkának.
Milyen hosszú egy folyamat?
Erre előzetesen nem tudok válaszolni, a hozott témától és a közösen meghatározott terápiás tervtől függ a folyamat hossza és az alkalmak gyakorisága is. Online tanácsadás keretében délelőtti és esti időpontokban tudlak fogadni.